He okana te roro o te tangata mo te mahi o te tinana katoa. A, ko tetahi o ana mahi he pupuri i o tatou maharatanga. Ka tuhia nga korero i roto i nga hononga neural i roto i te cortex me nga hanganga subcortical, a ka rongoa i te wa e ora ana nga ruma.
I etahi waahi o te ao, i raro i te awe o te mate, i nga ahuatanga o waho ranei, ka timata te ngoikore o tenei mahi hinengaro. Katahi ka whakaaro nga tangata he aha te inu hei whakapai ake i te mahara mo te pakeke. I tenei ra, he maha nga raau taero e tukuna ana e nga whare rongoa hei whakaoti i tenei raru, engari he rereke te pa ki te roro. Ko te tikanga me tono kia rite ki te take o te raru.
Ka whakaaro matou ko wai nga papa hei whakapai ake i te mahara me te whakakorikori i nga mahi roro, a ko nga mea e pai ake ana mo te whangai me te whakahohe i nga kaha o te roro.
Nga take o te ngoikoretanga o te mahara
He tangata kei te pa ki te raru o te heke o nga mahi mnestic kua tamariki tonu.
Ko enei tamariki e hiahia ana ki te korero ki tetahi tohunga neurologist kia kitea te take o te mate mnestic.
Na, ka tohua nga rongoa mo nga tamariki hei whakanui ake i te mahi hinengaro, te marama o te hinengaro, te mahara me te whakawhanaketanga o te roro.
Ko enei rongoa ehara i te ao katoa, engari ka awhina noa i te waa o te pakeketanga o te tinana. I a tatou e pakeke haere ana, ka timata etahi atu ahuatanga ki te awe i to tatou roro kua oti te hanga. Ka raru te mahara i roto i nga tau maha o te pakeke.
Ko te hiahia ki te tango i nga rongoa motuhake ka pa mai:
- te ngenge o te tinana na te ahotea roa, te ngenge, te pouri roa, me etahi atu mate hinengaro;
- nga ngoikoretanga o te tohanga i roto i te kiko o te roro, e whakapataritarihia ana e nga mate nerve me nga mate somatic, nga whara;
- te ngoikore o nga huaora me nga matūkai, ina koa kua pa ki te kore o nga microelements i te tamarikitanga;
- nga mate o te uho me nga kiriuhi o te roro, te huaketo me te huakita;
- mate hinengaro, o ratou whakaaturanga tuatahi i mua i te hanganga o te hinengaro;
- te waipiro, te moohio tarukino ranei, e pa ana ki nga neurons;
- te whara o te roro, te pokanga ranei o te mahunga;
- te hanganga o nga pukupuku, te ahua kino, te kino ranei, me etahi atu neoplasms (parasitic cysts);
- nga tukanga whakaheke i puta mai i te koroheketanga, i te whanaketanga ranei o nga tikanga pathological i roto i nga neurons, hei tauira, te mate a Alzheimer.
Me pehea te whakaora i te mahi roro, he aha te tango, he aha nga pire hei tango mo te mahara me te whakapai ake i te aro mo nga pakeke me whakatau e te taote i ia keehi motuhake.
Ko te whai huatanga o nga raau taero ehara i te mea ko te kounga anake, engari he aha nga raru e pa ana ki te manawanui. Me pehea te tika o te kowhiringa o nga rongoa.
Nga raau taero e whakaiti ana i te mahara
Ko tetahi ahuatanga motuhake e pa kino ana ki te hauora me te mahi roro o te tangata ko nga rongoa. I te nuinga o nga wa, ki te rongoa i nga momo mate, ka whakamahia nga raau taero e pa kino ana ki te mahi o etahi atu whekau.
I roto i enei ahuatanga, ko nga taakuta, hei utu mo nga paanga kino, ka tohua ano he werohanga, pire ranei hei whakapai ake i te mahara me te mahi roro.
Ko nga rongoa e pa ana ki te mahi roro:
- papa mo te maimoatanga o te angina me te takawhita;
- anticonvulsants;
- antihistamines o nga whakatupuranga tuatahi;
- nga rongoa hei rongoa i te ohoroa, nga mea whakarokiroki;
- etahi momo paturopi.
Ko te mea tika na nga paanga o te taha ka kaha te whakahē a nga taote i te whakahaunga whaiaro o tetahi rongoa. Ma te kore e mohio ki nga ahuatanga katoa o te matū, ka tupono noa te tangata ki te kore e ora, engari ka pa ki a ia ano.
I te wa e tohuhia ana tetahi mea mai i te rarangi i runga ake nei, ka tukuna ano e te taote nga raau taero nootropic hei whakapai ake i te kai me te mahi roro, te kukū, te mahara me te aro ki nga pakeke, e waatea ana me te kore he whakahaunga me te ingoa rongonui.
Nga roopu putea e hiahiatia ana
Ko nga raau taero metabolic i roto i te neuroscience e kiia ana he kaiwhakatairanga roro ao. Engari, ehara i te mea ko ratou anake ka whai waahi ki te whakapai ake i te mahara me etahi atu mahi hinengaro.
Ko nga mea e whai ake nei ka awhina i te okana matua ki te tarai i te ahotea me te whakapai ake i te kaha ki te whakaaro me te mahara:
- Ko nga Nootropics e whakapai ake ana i te kai o te roro ka whakahohe i nga tukanga metabolic i roto i nga neurons. Ko nga mea whakaihiihi Neurometabolic ka taea e te roro te mahara pai ake i nga korero i te wa e tiaki ana i nga awe kino o waho.
- Psychostimulants-adaptogens. Whakamahia mo te mahi nui me te ahotea auau. Whakapai marietia te mahi roro ma te whakanui ake i te whakaputanga kaha. Ko te turanga o te hanganga he mea maori.
- Ko nga kaiwhakatikatika o te kaha o te kaha. Ko nga hua e pa ana ki nga mea taiao. Ko tetahi o nga ahuatanga ko te hua whakaemi haere. Ka whakanuia e ratou te paanga ki te ata engari ngawari, te whakapai ake i te mahara me etahi atu mahi hinengaro.
Ma matou e whakamahara ki a koe ko te homeopathy me nga taapiri kai ehara i te rongoa mo te whakapai ake i te tohanga cerebral me te mahara me te whakapai ake i te mahi roro na te kore pono o te kiko o te matū kaha kei roto.
Ka taea te whakamahi i nga taapiri i runga i to whakaaro ake i muri i to korero ki to taakuta. Engari ko te whakakapi i te maimoatanga katoa me enei taapiri ka kaha ki te whakawhanaketanga o nga mate kino.
Ko te kaupapa o te mahi o nga raau taero mo te roro
I te wa e whiriwhiri ana i nga raau taero neurostimulant, ka tohua e te taote te rongoa nootropic pai hei whakapai ake i te mahi roro me te whakaora i te mahara, ka mahi hei whakaongaonga whai hua i roto i tetahi ahuatanga motuhake.
Na nga ahuatanga o te hanganga, i ia keehi ko te ture o te kowhiringa takitahi ka whai whakaaro ki nga ahuatanga o te manawanui. Ka whakaarohia te take o te mate me te ahua o te hauora i te nuinga o te waa.
Ko te whakapai ake i nga mahi hinengaro o te tangata ka puta na nga hua rongoa e whai ake nei:
- Whakaritenga o te whakahiato pūmua. Ko nga pūtau roro he lipoproteins, he pūhui ngako me te pūmua. Ko nga mate paopaotanga pūmua he take morearea mo nga raruraru mnestic me te hinengaro.
- Whakahohenga o te whakahiato me te whakamahi (te tango) o te huka e nga neurons. Ko tenei warowaiha te wahie matua mo te roro, ka uru tika nga pūtau ki te kore he insulin.
- Ko te whakapai ake i te metabolism o nga waikawa nucleic, ka whai waahi ki te whakapumautanga me te whanaketanga o nga mahi neuronal. Ka awhina ano ia ki te whakaora i nga pūtau roro.
- Te whakaongaonga o te punaha cholinergic, na reira ka whakaiti i te tupono o te tiimata me te haere whakamua o nga raru mahara.
- Te awe kaha ki te punaha monoaminergic. Ko te hanga o nga homoni, dopamine, e tika ana mo te mahi whakaaro kaha ka whakanuia.
I etahi wa, ehara i te rongoa waha ka tohua, engari he werohanga mo te tohanga roro me te whakapai ake i te mahara. Inaa, he matū kaha ano tenei, ka werohia tika ki roto i te toto kia tere ake ai nga hua.
Ka whakamahia nga puka wero kia tere te whakakii i te tinana ki nga taonga e tika ana. Ano hoki, kaore nga raau taero whai hua katoa e waatea ana i roto i nga papa papa, na te mea ka ngaro o raatau waahanga i roto i te kohanga kuna
Tohutohu
Ko nga raau taero Nootropic ka tohua mena ka kitea nga raru o te kai me te kaitao o te kiko roro.
Nga take angamaheni:
- pouri, ahotea roa;
- i hanga neuroses;
- dystonia vegetative-vascular;
- nga hua o te neuroinfections, nga tikanga asthenic;
- encephalopathy, mate mate;
- te paheketanga o nga mahi hinengaro na te taumahatanga o te hinengaro;
- te matekai hāora o te kiko roro, hei tauira, me te atherosclerosis;
- te haurangi o te tinana, ka pa ki te punaha nerve me te roro.
I te wa e whiriwhiri ana koe ko nga papa ka taea e koe te tango ki te whakapai ake i te kukume, te marino i nga nerves me te whakanui ake i te mahara me te mahi hinengaro, te mohio, nga pakeke, me arotahi koe ki nga utu anake, engari ki nga arotake pai mai i nga tohunga e tohu ana he aha te keehi i awhinahia e te rongoa.
Contraindications
Kaua e whakaarohia nga Nootropics he awhina mahara tino haumaru me te whai hua. Ko enei rongoa he contraindications me nga paanga taha:
- tauhohenga mate mate ki nga matū kaha me nga waahanga awhina;
- te whakanui ake i te whakaongaonga o nga neurons me te tupono o te mahi hopu;
- toto tiketike, takawhita;
- raruraru moe - ka kino pea te ohoroa;
- whakapairuaki, mate kena;
- kua piki ake te awangawanga hinengaro-a-hinengaro me te motuka.
Kei te kite koe, he kino nga raau taero ki nga turoro mate pukupuku, ki nga tangata he ngoikore te hinengaro, me te ohoroa. Na, na te whanuitanga o nga contraindications me nga paanga o te taha, ko te aroaro kaore pea koe e mohio, kaua koe e raru i to hauora me te whiriwhiri i te maimoatanga.
Ma te taote e korero ki a koe he aha nga pire kore utu ka taea e nga pakeke te tango mo te mahi roro, te marama o te hinengaro, te whakahoki mai i te mahara me te mahi roro, te whakapai ake i te aro me te mahi hinengaro, te hoatu i te ingoa tika me te korero mo nga kai mahi matua.
Nootropics kahore he whakahaunga
Ko etahi rongoa mo te whakapai ake i te mahara me te aro, te whakaihiihi i te mahi roro, te whakapai ake i te mahi o te roro me te punaha nerve i roto i nga pakeke ka hokona me te kore he whakahaunga; ko nga ingoa o nga raau taero takitahi kei roto i a maatau rauemi.
Nga pire ka taea e koe te hoko me te whakamahi hei whakapai ake i te mahara me te pupuri i te mohiotanga i nga wa taumaha o te ao:
- Piracetam, te nootropic tino tuatahi. Taonga rongonui. He rongoa mo te ao katoa e whakamahia ana mo te neke atu i te 50 nga mate. E rua hei waahanga matua, hei kaihoko tautoko. Ko tetahi o nga ahuatanga ko te whakanui ake i te hihiko o nga neurons.
- Ko te Ginkgo biloba te whakapai ake i te mahi hinengaro, te whakapakari i nga pakitara o nga oko toto me te whakapai ake i te tuku hāora ki te roro. I hangaia i runga i te tangohanga mai i te tipu o te ingoa kotahi.
- Glycine, waikawa amino. He rongoa noa e tautoko ana, e whakanui ana hoki i te mahara i nga wa e taumaha ana. I runga i te waikawa amino e whakamahia ana ki te hanga pūmua mo nga pūtau me te tiaki i nga neuron mai i te whakaihiihi
- Ko te waikawa gamma-aminobutyric, he whakaputanga neurotransmitter. Ka whakapai ake i te kai o te roro, te tohanga toto me te taunga o te hāora. Ka whakamahia ki te aukati i te mate o te taima, ki te puta mai ranei nga mate o te roro.
- Ka awhina a Vinpocetine ki te whakapumau i te tohanga roro. Ko te waahi o te awe ko te whakatikatika i te kai o te roro ma te whakamaarama i nga oko toto me te whakapai ake i te huka toto. I tua atu ka awhina i te whakaiti i te tupono o te thrombophlebitis. Ko nga turoro me te arrhythmia ka tohutohuhia kia tupato.
He mea tika kia mahara ko te nootropics ehara i te panacea ka taea te tango mo te oranga. Pērā i ētahi atu rongoā, ka tohua i roto i nga akoranga. Ko te whakamahi kore e taea te arahi ki te whakawhanaketanga o nga paanga taha.
Whakatauranga o nga raau taero pai
I tenei ra i roto i te rongoa ka kitea e koe te maha o nga rongoa hei whakapai ake i te mahara. Engari ehara i te mea kua whakamatauria i te waa, kaore i te katoa i whakamatau i to raatau whai hua.
Nga raau taero TOP mo te whakapai ake i te mahara, te kai me te whakaora i te punaha nerve me te mahi roro, me te whakapai ake i nga mahi hinengaro:
- Te rongoa me te piracetam. He rongoa nootropic ao e whai hua pai ana ki te mahara, te aro me te mahi roro i nga tau katoa. Ka whakamahia hei rongoa mo nga tamariki e rua, nga pakeke, me nga taangata. Whakatere i te tuku o nga hiahia i roto i te roro, ka awhina ki te pai ake te tuhi i nga korero i roto i te mahara.
- He whakaputanga o te waikawa succinic. Ka whakaihiihi i nga tukanga metabolic i roto i te punaha nerve, ka whakapai ake i te manawanui hinengaro-a-hinengaro, ka whakatere i te tango i nga mea paitini mai i te tinana. He mihi ki te kaha o muri, he maha nga wa e whakamahia ana i roto i te maimoatanga o nga taapiri.
- Ko te waikawa hopanthenic, e mohiotia ana mo tona paanga hinengaro, kei roto i nga rongoa maha. He rongonui i waenga i nga tangata e kaha ana ki te mahi hinengaro. E kiia ana ko tetahi o nga rongoa pai mo te whakakore i te ngenge mau tonu me te whakahohe i te mahara me te aro. Ka whakakaha i te mana hinengaro o te tangata. Ko te akoranga he 1 marama anake, ka kitea te hua i muri i te tango i nga papa tuatahi.
- Matatini o te takenga mai o te tipu. Ka pa te kaha o te hinengaro, te whakapai ake i te mahara me te aro, te whakaheke i te riri me te ahotea. He rongonui na te iti o te tupono o nga paanga o te taha, ka taea e nga taraiwa te tango.
He rarangi taapiri mo nga raau taero neurotrophic e tika ana mo koe, me te whakaaro ki nga ahuatanga o to tinana, ka tohua e to taakuta i muri i te whakamatautau.
Ko te waahanga rongoa, mo nga hua pai ake, me taapiri ki te whakangungu me te rongoa tinana, TMS.